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17/08/2021 - A importância dos alongamentos
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10/08/2021 - A importância da hidratação durante o treino.
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13/03/2021 - Quer começar a correr? Veja 5 dicas para iniciantes
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19/02/2021 - O papel antioxidante das vitaminas e minerais
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12/01/2021 - Benefícios do Daily Caps para a saúde
O Daily Caps é o novo lançamento da GTN. Esse suplemento é um multivitamínico, que contém vitaminas e minerais necessários para o bom funcionamento do organismo e uma melhora de toda a saúde.
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27/10/2020 - Creatina ajuda na Hipertrofia?
Diversos estudos tem constatado os benefícios da creatina na hipertrofia muscular, e não por acaso, é considerada como um suplemento de forte evidência para tal objetivo.
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18/09/2020 - Como recuperar a massa muscular perdida na quarentena?
Todos nós sofremos efeitos causados pela pandemia, o nosso corpo também. Com as academias fechadas, ficou difícil manter o mesmo nível de massa muscular de antes. Nesse artigo do blog, o nutricionista Yuri Gomes dá dicas de como reverter toda essa perda!