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    Resultados Mr. Olympia 2019 em Las Vegas

    Resultados Mr. Olympia 2019 - logo do Mr. Olympia.
    Publicado em
      A principal competição de fisiculturismo do mundo já consagrou seus primeiros campeões. Nesta sexta, conhecemos o grande campeão da 212: Kamal Elgargni. Com um físico impecável, Kamal garantiu o primeiro...

    Suplementação para triatletas: por onde começar.

    Suplementação para triatletas: por onde começar.
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    Quando falamos de suplementação para triatletas, automaticamente surgem muitas dúvidas em nossa cabeça. Isso porque estamos falando de 3 modalidades diferentes, que quando combinadas, transformam o triathlon num dos maiores desafios de qualquer atleta.

    Lançamento Elite R4® Recovery 4:1 no Sub8 Coffee

    Lançamento Elite R4® Recovery 4:1 no Sub8 Coffee
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    Estivemos no evento de aniversário do Sub8 Coffee and Ride onde lançamos oficialmente o Elite R4®, o próximo nível da recuperação muscular.

    5 Manobras Históricas de Bob Burnquist

    5 Manobras Históricas de Bob Burnquist
    Publicado em
    O Canal Skatelife soltou um vídeo onde Bob Burnquist conta quais as 5 manobras mais difíceis que ele já executou, e marcaram sua carreira. É claro que ele já fez muitas...

    Cafeína: Anti-inflamatória e antienvelhecimento?

    Cafeína: Anti-inflamatória e antienvelhecimento?
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    É verdade que existe uma longa lista de estudos que ligam o hábito de beber café e cafeína em si para melhorar a saúde, mas o que vamos destacar é...

    Pureza da creatina: a verdade.

    Pureza da creatina: a verdade.
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    O conteúdo deste artigo pode levantar muita polêmica e desagradar várias marcas de suplementos, já que vamos tratar de pureza da creatina, e muitos produtos do mercado não são tão...

    Nova legislação dos suplementos

    Nova legislação dos suplementos
    Publicado em
    Um tema discutido há anos, a legislação dos suplementos alimentares afeta a todos, desde os fabricantes e o setor regulado até os consumidores e os profissionais da área.  Uma discussão...

    O que é amino spiking?

    O que é amino spiking?
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    Nos últimos anos, um grande número de artigos e comentários sobre amino spiking tomaram conta dos principais sites e canais do mundo da suplementação.  Sem saber ao certo o que...

    Como tomar creatina? Guia Completo 2019

    Imagem de halter ao fundo para ilustrar o assunto como tomar creatina.
    Publicado em
    Se você ainda tem dúvidas sobre como tomar creatina, veio ao lugar certo. Este artigo é um guia completo para explicar o que é creatina, como funciona a creatina e como tomar creatina.

    Tabela Quartas de Final Copa 2018

    Tabela Quartas de Final Copa 2018
    Publicado em
    A Copa do Mundo 2018 está incrível e chegamos agora às Quartas de Final Copa 2018. Na fase de grupos tivemos vários jogos emocionantes e a principal surpresa foi a atual campeã mundial, Alemanha,...

    WSL 2018: Etapa de J-Bay

    WSL 2018: Etapa de J-Bay
    Publicado em
    Hoje, dia 2, começa a etapa de J-Bay do CT 2018, na África do Sul. Além da água congelante e direitas muito velozes, a presença de tubarões é mais um...

    Fortaleça o sistema imunológico

    Fortaleça o sistema imunológico
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    Você tem uma vida ativa, pratica exercícios e segue rigorosamente o plano alimentar prescrito por seu nutricionista (incluindo o blend proteico antes de dormir) mas ainda assim se sente vulnerável às mudanças...

    Tabela de Jogos da Copa 2018

    Tabela de Jogos da Copa 2018
    Publicado em
    Depois de 4 longos anos de espera, ela chegou! Já estamos em clima de copa e se você ainda não sabe os dias e horários dos jogos, confira aqui a...

    Filipe Toledo é campeão do Oi Rio Pro 2018 em Saquarema

    Filipe Toledo é campeão do Oi Rio Pro 2018 em Saquarema
    Publicado em
    O paulista de Ubatuba, Filipe Toledo, foi campeão da etapa de Saquarema/RJ do Circuito Mundial de Surfe de 2018 na última sexta, 18/05/2018. Filipe somou um 17.10 depois de um...

    Lesões no esporte

    Lesões no esporte
    Publicado em
    Quem pratica atividade física sabe que, as vezes, o esforço repetitivo dos exercícios pode causar incomodo devido ao desgaste do organismo. Daí, podem surgir condições específicas (também tratatas como lesões...

    Óleo de canola e Alzheimer

    Óleo de canola e Alzheimer
    Publicado em
    Em 2050, estima-se que a Doença de Alzheimer afete cerca de 1% da população mundial, um número alto ao levarmos em consideração a projeção da ONU de cerca de 9,8 bilhões...

    L-carnitina emagrece?

    L-carnitina emagrece?
    Publicado em
    Apesar de ser um ingrediente amplamente estudado, muita gente ainda duvida que a l-carnitina emagrece. De forma resumida, a l-carnitina é um composto natural que ajuda o corpo a transformar...

    Whey Protein e o nutricionista

    Whey Protein e o nutricionista
    Publicado em
    Você com certeza você já questionou algum amigo ou parente sobre o uso da whey protein com perguntas como “É pra ficar forte? É bomba?”.. Estamos acostumados a ouvir falar desse suplemento...

    3º Congresso de Nutrição Esportiva

    3º Congresso de Nutrição Esportiva
    Publicado em
    Nos dias 17 e 18 de março a GTN® estará presente no 3º Congresso Científico de Nutrição Esportiva da A Plenitude Eventos. O congresso trará grandes nomes da nutrição esportiva...

    A Whey Protein ou O Whey Protein?

    A Whey Protein ou O Whey Protein?
    Publicado em
    Mesmo que inconcientemente, com certeza você já se deparou com essa dúvida: qual a referência correta? Artigo masculino ou feminino? A whey protein ou o whey protein? Primeiro, vamos entender a...

    Pudim proteico + GTN® Whey

    Pudim proteico + GTN® Whey
    Publicado em
    Sobremesa proteica com ingredientes fáceis de serem encontrados para quem adora comer um doce e não quer sair da dieta.  Ingredientes:   2 caixas de pudim diet sabor chocolate; 1...

    Calendário WSL 2018 (CT)

    Calendário WSL 2018 (CT)
    Publicado em
    Sonho de consumo de qualquer surfista, as praias mais desejas já tem data marcada para receber a elite do surf mundial. O Calendário WSL 2018 foi divulgado para a temporada que tem...

    Os movimentos mais conhecidos no Jiu Jitsu

    Os movimentos mais conhecidos no Jiu Jitsu
    Publicado em
    Objetivo da luta:  Possibilitar um adversário mais fraco vencer um adversário mais pesado através do uso da técnica. No jiu-jitsu são ensinados alguns golpes que forçam o adversário a desistir...

    Sorvete de Whey Protein

    Sorvete de Whey Protein
    Publicado em
    Nos últimos dias, o calor tem sido bem intenso e fica difícil resistir a um sorvete bem gelado. Com poucos ingredientes é possível fazer uma receita rápida e nutritiva de...

    Dicas pra um carnaval com saúde

    Dicas pra um carnaval com saúde
    Publicado em
    Carnaval chegando e a preocupação com a aparência aumentando certo?Aqui vão algumas dicas rápidas para quem vai curtir o carnaval com muita música e alegria:  O álcool nunca foi um...

    Seminário de Jiu-Jitsu

    Seminário de Jiu-Jitsu
    Publicado em
    A cidade de Santos recebe o seminário ministrado pelo atleta Henrique Nóbrega.  Campeão Mundial; Bicampeão Panamericano; Campeão Sulamericano; Bicampeão Sulbrasileiro; 5x Campeão do Circuito Paulista.  Durante o seminário serão abordadas algumas...

    ACN Ao Vivo em Curitiba

    ACN Ao Vivo em Curitiba
    Publicado em
    Nos dias 26 e 27, a cidade de Curitiba recebe o ACN AO VIVO, um evento destinado para nutricionistas e estudantes de nutrição que desejam ampliar seus conhecimentos na área...

    Beach Challenge 2018

    Beach Challenge 2018
    Publicado em
    O Beach Challenge 2018, campeonato de crossfit será disputado na cidade de Praia Grande nos dias 27 e 28 de janeiro.  CATEGORIAS  O torneio terá as seguintes categorias: Trios Iniciantes...

    Brigadeiro Light + GTN® Whey

    Brigadeiro Light + GTN® Whey
    Publicado em
    Se você é chocólatra e precisa encaixar um doce em sua dieta, essa receita é pra você: um brigadeiro mais saudável e menos calórico para você comer sem culpa.  Ingredientes:...

    Escolhendo um kimono de jiu-jitsu

    Escolhendo um kimono de jiu-jitsu
    Publicado em
    Qual o melhor kimono de jiu-jitsu? Qual o tamanho de kimono ideal pra mim? Qual a melhor cor de kimono? Essas e outras são algumas das dúvidas de 10 entre 10...

    Torta de maçã proteica + GTN® Whey

    Torta de maçã proteica + GTN® Whey
    Publicado em
    Receita simples de fazer, além de muito saborosa, é extremamente nutritiva. A torta de maçã proteica com GTN® Whey é uma ótima opção para que curte se aventurar na cozinha com receitas...

    Lugares para andar de skate em SP

    Lugares para andar de skate em SP
    Publicado em
    São Paulo é uma cidade enorme, com grande diversidade de lugares para andar de skate, seja em picos de rua, pistas públicas ou particulares. Se até para quem mora lá é...

    Guia de Golpes de Jiu Jitsu

    Guia de Golpes de Jiu Jitsu
    Publicado em
    O jiu-jitsu possibilita a um adversário mais fraco vencer um adversário mais pesado através do uso de uma boa técnica. O praticante de jiu-jitsu aprende golpes que forçam o seu...

    Rabanada de whey

    Rabanada de whey
    Publicado em
    A rabanada de whey é uma ótima opção para substituir seu shake de whey logo cedo ou no lanche antes do treino.  Ingredientes:   3 claras de ovos; 1 scoop...

    63º Mr. Santos 2017

    63º Mr. Santos 2017
    Publicado em
    O Mr. Santos 2017 marca sua 63ª edição, um campeonato de bodybuilding que reunirá no sábado 16 de dezembro de 2017, mais de 300 atletas de várias partes do país. Serão ao todo...

    Termos técnicos e gírias do Crossfit

    Termos técnicos e gírias do Crossfit
    Publicado em
    Animado em fazer CrossFit, mas não sabe o vocabulário?Katrin Davidsdottir, a Mulher Mais Bem Condicionada do Mundo (The Fittest Woman on Earth), já passou por isso. “Eu me lembro quando eu pisei...

    Cupcake Proteico de Chocolate

    Cupcake Proteico de Chocolate
    Publicado em
    Ingredientes:   3 colheres (sopa) de adoçante em pó; 3 colheres de sopa de cacau em pó; 3 colheres de sopa de farinha de aveia; ½ colher de sopa de...

    Treinos para fazer antes do verão chegar.

    Treinos para fazer antes do verão chegar.
    Publicado em
    Se você desistiu de ir viajar no feriado ou se está aproveitando os dias de sol e areia, a temporada de praia acabou de chegar. Não vamos conseguir te deixar...

    Como se recuperar mais rápido de um treino?

    Como se recuperar mais rápido de um treino?
    Publicado em
    Esta é uma dúvida muito comum: todo mundo quer saber como acelerar a recuperação após o treino. Apesar de não haverem milagres, há algumas estratégias nutricionais que podem ajudar.  Primeiro,...

    Sorvete Proteico com GTN® Whey.

    Sorvete Proteico com GTN® Whey.
    Publicado em
    Ingredientes:   6 Claras de ovo; 1 Scoop de GTN Whey sabor baunilha; 1 Colher de chá de goma xantana; 1 Colher de sopa de coco ralado sem açúcar; Gotas...

    WellFood Ingredients.

    WellFood Ingredients.
    Publicado em
    O WellFood Ingredientes – Summit Internacional de Ingredientes Funcionais, Nutracêuticos e Suplementos Alimentares é um evento dedicado para as indústrias alimentícias e farmacêutica, com conferência e exposição de tendências e novas tecnologias,...

    WBFF South America Brazil – 2017.

    WBFF South America Brazil – 2017.
    Publicado em
    O World Beauty Fitness & Fashion é uma competição que tem como foco o lado fashion e glamoroso do mundo fitness. As competições são divididas em categorias e, em todas...

    13º Curso de Personal Training.

    13º Curso de Personal Training.
    Publicado em
    Santos novamente será sede do 13º CURSO DE PERSONAL TRAINING, um mercado de trabalho que continua crescendo cada vez mais.O curso destina-se para profissionais de Educação Física que atuam ou não...

    BRASIL TRADING FITNESS FAIR.

    BRASIL TRADING FITNESS FAIR.
    Publicado em
    A 1ª edição da BTFF promote ser mais do que uma feira de negócios, o evento é um grande show para todo o trade fitness e wellness do Brasil. O...

    6º Meeting Brasileiro de Nutrição Esportiva.

    6º Meeting Brasileiro de Nutrição Esportiva.
    Publicado em
    O 6º Meeting Brasileiro de Nutrição Esportiva acontecerá em dois dias com novidades na sua programação como o Gastronomia Esportiva com a participação de chefs e nutricionistas renomados que ensinarão,...

    Termogênico The Cutter.

    Termogênico The Cutter.
    Publicado em
    Os termogênicos tem como principal função no organismo acelerar o metabolismo, levando decorrente a este aumento um maior número de calorias perdidas proveniente das lipólises (quebra de gordura para obter...

    Fibras alimentares.

    Fibras alimentares.
    Publicado em
    As fibras alimentares são carboidratos vegetais resistentes às ações das enzimas humanas, logo, não digeríveis. As fibras são classificadas de acordo com sua solubilidade em água em fibras solúveis e insolúveis. ...

    Mingau Proteico.

    Mingau Proteico.
    Publicado em
    Ingredientes: 3 colheres de aveia; 1 banana cortada em rodelas; 100ml de água; 1 scoop de GTN Whey sabor baunilha.   Modo de preparo: Adicione a aveia e a banana em...

    Índice Glicêmico.

    Índice Glicêmico.
    Publicado em
    O índice glicêmico se refere ao impacto que cada alimento contendo carboidrato tem nos níveis de glicose sanguíneos.Na avaliação do índice glicêmico, todos os alimentos são comparados com algum alimento...

    Cappuccino com GTN WHEY CANELA.

    Cappuccino com GTN WHEY CANELA.
    Publicado em
    Ingredientes: 200 ml de leite desnatado sem lactose 1 scoop de whey protein sabor canela 1 col. (chá) de café solúvel (tipo Nescafé®) 1 envelope de adoçante ou 4 gotas...